ファスティング４日目

　ファスティングも４日目となった。正直空腹感もあり、中々辛い。そして僕は元々かなりの痩せ形体質であり、また僕はファスティングでもかなり痩せてしまうようで、やはり腸内にいる細菌やひょっとすると寄生虫が養分を吸い取ってしまっているのではないかと思う。３日目から体の脂肪がエネルギー源になることにより、普通は落ち着くはずの空腹感が未だ強いことも、寄生虫が腸内で餌を欲しがっているからではないかと考えると恐ろしい。実際広告で、虫を飲んで腸内で飼うことで太らなくするダイエットなどを、見たことがある人もいるのではないかと思う。そしてAmazonにはこんな商品もある。https://www.amazon.co.jp/dp/B000S92RNQ/?coliid=I29V6QMGXU35AV&colid=3CYCOIUNRUFXT&psc=1&ref_=lv_ov_lig_dp_it

　これも黒クルミのエキスとクローブ、ヨモギのエキスをブレンドさせたもので、カンジダや回虫、寄生虫までもが効果の効く対象として挙げられていることに驚く。しかし良く考えると、昔の人の腸内には結構いたようで、僕の父親も井戸水を飲んでいたためか線虫の類を飼っていたそうだ。まあ、そのお蔭か花粉症にかからないなど、悪いことだけではなかったようだが。

　僕も直感的に、こういった虫が腸内に潜んでいるのでは？と思う。少なくともカンジダもしくはその他の悪い細菌は多いだろう。恐らくこれは、幼少期に風邪を何度も引いた際や、その後インフルエンザに数度かかった際に飲んでいた、抗生物質による腸内環境の悪化、そして多大なストレスも加わった受験期を中心とした、かつての小麦中心の食事でリーキーガットになったことが大きいのではないか。

　こうした仮説を立てた以上、虫下しのオイルは試してみたいと考えている。ファスティングが終わり、腸内が少し落ち着いたら試すつもりだ。

　さて今日はさらにデトックス効果を高めるためにも、近くの温泉とサウナに行ってきた。サウナは無料で入れて460円の安さだ。汗をかなり流し、良いデトックスになったのではないか。しかし今日もまた中々歩いたせいもあり、体重はかなり減っていた。まあこれは先述した仮説が関係しているかもしれないが・・・。

　このように、体重は昨日比の－0.8kg。体脂肪率は－0.2％。ファスティング前から比べると、体重は－3.5kg。体脂肪率は＋0.8％。正直この体脂肪率はあてにならない。以前も書いたが、電子体重計は電流を流して体脂肪率を測るそうなのだが、体内の水分量が少ないと高く出るようなのだ。ファスティング中は水分は摂っているが、それでも普段の水分量よりは少なくなるようだ。まあ明日が最終日だから頑張っていきたい。